Ga gezond het nieuwe jaar in met IkPas!
Het nieuwe jaar komt eraan: het is weer tijd voor Dry January van IkPas. Inwoners van Noord-Holland Noord kunnen zich vanaf nu aanmelden voor een alcoholvrije maand.
Dry January, dat onderdeel is van IkPas, wil bewustwording creëren over alcoholgebruik en mensen minder laten drinken. Want drinken is vaak een gewoonte. Door 30 dagen geen alcohol te drinken, voelen deelnemers wat een alcoholpauze met hen doet. Vaak slapen ze beter zonder alcohol, vallen ze af en besparen ze geld.
Voorbeeldgedrag
Een belangrijk resultaat is dat deelnemers gemiddeld minder gaan drinken na IkPas en bewuster kiezen voor het al dan niet drinken van alcohol. Het programma In control of Alcohol van GGD Hollands Noorden en de gemeenten in Noord-Holland Noord ondersteunt IkPas ook omdat het volwassenen rond jongeren een kans biedt het goede voorbeeld te geven. In de regionale campagne zal de nadruk vanuit het programma daarom op die voorbeeldrol liggen.
Bewezen effectief
Volgens het RIVM is IkPas bewezen effectief in het stimuleren van een tijdelijke alcoholpauze. De kracht van IkPas ligt in de ondersteuning: deelnemers krijgen tools en tips om hun alcoholvrije maand vol te houden, maar ook een sterk gemeenschapsgevoel. Om deelnemers extra te motiveren heeft IkPas namelijk een app ontwikkeld. Deelnemers kunnen precies zien hoeveel dagen ze al alcoholvrij zijn, inspirerende verhalen lezen van anderen, chatten voor extra motivatie en ze ontvangen handige tips van experts.
Doe mee en geef het goede voorbeeld!
Benieuwd wat een alcoholpauze voor jou kan betekenen en wil je graag het goede voorbeeld geven? Schrijf je in via IkPas.nl en sluit je aan bij duizenden anderen die in januari bewust kiezen voor gezondheid.
